症状別紹介

足首の捻挫の原因は「骨盤の歪み」、「背骨（腰椎）の歪み」、「重心バランスの崩れ」です。

骨盤の歪み

骨盤は上半身と下半身をつなぐとても重要な部位です。

人間は歩く時に自然と腕を振りますね。腕の振ったエネルギーは背骨、そして骨盤に伝わり、下半身の動きを補助します。体幹部や足の運動を安定させ、その結果スムーズな歩行が可能となります。

では骨盤が歪んでいる場合どうなるでしょうか？

上半身と下半身をうまく連動させることが出来ず、身体はバラバラに動くことになります。

このように、骨盤が歪めば効率的に身体を動かすことが出来ず、バランスも失われ、疲労しやすい体になってしまうのです。

その状態でスポーツを続ければどうなるか・・・。

ケガや痛みに繋がってしまうことは、日頃から身体を気にされている皆さんなら想像が出来るはずです。